Pro účastníky od 15 do 99 let.
Cvičení vycházející ze staré japonské léčebné sestavy Makko-Ho.
Každá lekce obsahuje uvolnění se ve 13 příjemně celotělově protahovacích pozicích, jejich prodýchání a procítění. Cvičení je optimální pro zklidnění se, uspořádání uplynulého a osvěžení se. Cviky vychází ze staré japonské léčebné sestavy Makko-Ho. Vstupné dobrovolné.
