Pro účastníky od 15 do 99 let.
Kangoo jumping frýdlant neni to jen skakani ale i posilování 💪 zaměřené i na core což je ideální pro ženy na posílení pánevního dna 🙂 aktivita je vhodná jak pro mladší generaci tak pro starší 😉 umí na tom prakticky každý už během pár minut 🙂  při zájmu stačí napsat 🙂 nováčky zaučíme .. nepotřebujete nic jenom ručník a pití 🙂  dá se využít kdykoliv. Kdo by nechtěl zúčastnit se skupinové lekce .. je možné botky zapůjčit .
Kangoo Jumping je kardio a posilovací cvičení využívající speciální skákací boty Kangoo Jumps. Tyto boty obsahují pružinu absorbující až 80 % nárazů a poskytující tzv. rebound efekt při odrazu.
Cvičení je zábavné a efektivní pro posílení celého těla, zlepšení kondice a podporu hubnutí, přičemž zároveň šetří klouby, kolena a páteř díky snížení nárazů. Je vhodné pro lidi všech věkových kategorií, včetně dětí, seniorů i jedinců po zraněních, protože mírná nestabilita bot nutí k aktivaci hlubokých svalů.
Cena 150 Kč včetně zapůjčení bot.
Je nutné si předem rezervovat místo, funguje Whatsappová skupina - viz telefonní číslo v kontaktech.
Co s sebou? VYsoké ponožky/kompresní podkolenky, pití a dobrou náladu
