Pro účastníky od 15 do 99 let.
Belly Aerobic spojuje prvky břišního tance, kardio aerobiku a posilování. Účinně spaluje tuky, formuje bříško, pas a boky.
Pro všechny, kdo chtějí zpevnit a vytvarovat tělo (zejména bříško), shodit pár kilo a zároveň se cítit skvěle.
Během tohoto kardio tréninku spalujeme tuky, formujeme postavu a aktivujeme břišní svaly, boky, stehna i hýždě. Tělo se zpevňuje, ztrácí objem a postupně získává viditelný tvar.
Cvičení je pro každého, bez ohledu na věk, zkušenosti nebo kondici. Nemusíš umět tančit, ani pravidelně cvičit. Stačí chuť se hýbat, užívat si pohyb a cítit se dobře ve svém těle. Neřešíme výkony.
Začínáme společně od nuly.. žádné porovnávání. Žádná konkurence.
Chci vytvořit prostor, kde si jede každý své tempo a je vítán takový, jaký je. Bez ega, bez studu. Jen čistá radost z pohybu.
Adresa: Studio V Souladu, Poustka 78, 464 01 Višňová
S sebou: Podložku na cvičení, pohodlné sportovní oblečení, pití a super náladu.
Cvičíme bosky, takže boty můžeš nechat doma.
Cena: jednorázový vstup 180,- Kč / 60 min., permanentka 800 (5 vstupů)
