Pro účastníky od 15 do 80 let.
Jóga je uvědomělé cvičení, se kterým můžete začít v jakémkoliv věku. Výuka je sestavena dle aktuálních potřeb nynější klientely, protože klasické jógové pozice nejsou pro většinu lidí západního světa vhodné, kvůli špatnému držení těla. Důraz je kladen na správný pohyb, zlepšení práce hlubokého stabilizačního svalstva v kombinaci s povrchovými svaly. Naše jógové pozice povedou ke správnému držení těla bez bolesti zad. Zaměříme se na správnou techniku dechu, práci bránice a pánevního dna.
CENA LEKCE: 80,-
PERMANENTKA: CENA 750,- ZA 10 LEKCÍ
PLATNOST PERMANENTKY 6 MĚSÍCŮ!!!
Cvičí **Lenka Vlčková
